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TÜVNORD2
07Motorsport sm1 Coiffeur Brinkmann
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Ironman_Lanzarote_2011
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Radtraining

 Tempobolzen 1 st Class mit dem Ehemaligen Mittwochslotto

Ortsschild

Start und Ziel:

Strecke:

Zeiten:

Ø Geschwindigkeit:

Marl-Polsum am Ehrenmahl

Polsum => Polsum ca.90 km und 350 hm

Dienstag

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Winter

Sommer

17:30

17:30

14:30

10:00

10:00

30 km/h

35 km/h + X

Mittwochslotto

diverse Ortsschildsprints und eine mini Bergwertung

Bemerkung:

es sind keine Zeitfahrräder oder Triathlonaufsätze im Fahrerfeld erwünscht
im Frühjahr und Sommer sehr grosses Peleton (20-50)
bei Wind und Wetter, auch bei Schnee und Minusgraden (es kommt  immer einer)

TT-Rad

Video einer ganz normalen Trainingsrunde in hoher Qualität ca. 22 MB

Video einer ganz normalen Trainingsrunde in mittlerer Qualität ca. 8 MB   

 

Zum Abspielen des Videos Link anklicken MediaPlayer wird geöffnet. Zum downloaden Link mit rechts anklicken und Ziel speichern unter wählen und Pfad auf der Festplatte wählen.

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